Polar F11 Manuel D'utilisation page 9

6. Date : Appuyez sur les boutons
• Appuyez sur les boutons
• Appuyez sur les boutons
7. Unités : Appuyez sur les boutons
Appuyez sur OK.
Remarque : Le choix des unités infl ue sur l'affi chage de la dépense calorique. Si vous choisissez lb/ft, les calories sont affi chées en Cal.
Si vous choisissez kg/cm, les calories sont affi chées en kcal.
8. Poids : Appuyez sur les boutons
Remarque : Si vous n'avez pas choisi les bonnes unités, vous pouvez toujours les changer en appuyant longuement sur le bouton LIGHT/
LUMIERE.
9. Taille : Appuyez sur les boutons
Remarque : Si vous avez choisi lb/ft, saisissez votre taille d'abord en pieds puis en pouces.
10. Date Nais. : Appuyez sur les boutons
Appuyez sur OK.
• Appuyez sur les boutons
• Appuyez sur les boutons
11. Sexe : Appuyez sur les boutons
12. RÉGLAGES OK ? s'affi che. Appuyez sur les boutons
Si vous choisissez OUI, vos réglages sont enregistrés et vous pouvez commencer à utiliser votre cardio.
Si vous choisissez NON, vous pouvez modifi er vos Réglages de Base. Appuyez sur le bouton BACK/RETOUR pour revenir
au réglage à modifi er.
/ pour sélectionner le mois (mm) ou le jour (jj). Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner le jour (jj) ou le mois (mm). Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner l'année (aa). Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner kilogrammes et centimètres (KG/CM) ou livres et pieds (LB/FT).
/ pour sélectionner votre poids. Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner votre taille. Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner le mois (mm) ou le jour (jj) de votre naissance.
/ pour sélectionner le jour (jj) ou le mois (mm). Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner l'année (aa). Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner MASCULIN ou FÉMININ. Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner OUI ou NON. Appuyez sur OK.
FRANÇAIS 11