Réduction Des Risques Liés Àla Pratique D'une Activité Physique - Polar F11 Manuel D'utilisation

9.2 RÉDUCTION DES RISQUES LIÉS À
LA PRATIQUE D'UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE
L'activité physique peut présenter certains risques. Avant de
commencer une activité physique régulière, prenez le temps de
répondre aux quelques questions suivantes concernant votre santé.
Si vous répondez par l'affi rmative à l'une de ces questions, nous
vous conseillons de consulter un médecin avant de commencer un
programme d'entraînement.
• Avez-vous cessé toute pratique d'une activité physique depuis
plus de 5 ans ?
• Avez-vous de l'hypertension ou un taux de cholestérol élevé ?
• Présentez-vous des signes ou des symptômes d'une pathologie
quelconque ?
• Prenez-vous des médicaments pour la pression artérielle ou pour
le cœur ?
• Avez-vous (ou avez-vous eu) des problèmes respiratoires ?
• Êtes-vous en période de convalescence ou suivez-vous
actuellement un traitement médical ?
• Êtes-vous porteur d'un stimulateur cardiaque ou d'un autre
appareil électronique implanté ?
• Est-ce que vous fumez ?
• Êtes-vous enceinte ?
Notez que la fréquence cardiaque peut aussi être affectée par
divers facteurs comme les médicaments pour le cœur, la circulation
sanguine (en particulier en cas d'hypertension), le psychisme et
l'asthme, les aérosols pour les voies respiratoires, ainsi que par
certaines boissons énergétiques, l'alcool et la nicotine.
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Il est essentiel que vous restiez attentif aux réactions de votre
organisme pendant l'exercice. Si l'exercice vous semble pénible
ou si vous vous sentez fatigué, il faut interrompre l'exercice ou
poursuivre d'une manière moins intense.
Remarque à l'intention des personnes porteuses d'un stimulateur
cardiaque, d'un défi brillateur ou d'un autre appareil électronique
implanté. Les personnes porteuses d'un stimulateur cardiaque
utilisent le cardiofréquencemètre Polar à leurs propres risques.
Avant l'utilisation, Polar recommande un test d'effort sous contrôle
médical. Ce test permet de vérifi er la sécurité et la fi abilité
de l'utilisation simultanée du stimulateur cardiaque et du
cardiofréquencemètre Polar.
Si vous êtes allergique à une substance quelconque qui soit
en contact avec la peau ou si vous soupçonnez une réaction
allergique provoquée par ce produit, vérifi ez les matériaux
de fabrication répertoriés dans la chapitre "Caractéristiques
Techniques". Pour éviter les réactions cutanées dues à l'émetteur,
ne le portez pas à même la peau, mais par-dessus un T-shirt. Veillez
toutefois à bien humidifi er le T-shirt à l'endroit où sont placées les
électrodes.
Remarque : sous l'effet combiné de la transpiration et du frottement,
la ceinture émettrice laisse parfois des traces noires qui peuvent
tacher les vêtements clairs.