Réglages Des Exercices; Sélectionner L'exercice - Polar F11 Manuel D'utilisation

4.4 RÉGLAGES DES EXERCICES
Dans le menu "Réglages Exercices'' vous pouvez voir et modifi er les réglages de vos exercices.
1. Depuis l'affi chage de l'Heure, appuyez sur OK.
2. Exercice s'affi che. Appuyez sur OK.
3. Appuyez sur les boutons
4. Appuyez sur les boutons
Remarque : Si vous n'avez pas créé un Programme d'exercice "Polar Keeps U Fit'' ou si vous avez désactivé le Programme, ALARME FC,
LIMITES FC et FORMAT FC s'affi chent. Appuyez sur les boutons
Appuyez sur OK. Vous pouvez ensuite ignorer les étapes du chapitre "Sélectionner l'Exercice'' ci-dessous.
Sélectionner l'Exercice
Exercices et les séances d'exercices du Programme sont affi chées dans l'ordre recommandé. Appuyez sur les boutons
/ pour choisir une des séances d'exercices du Programme ou sélectionner Exercice Manuel. Appuyez sur OK.
Sélectionnez l'exercice en choisissant SÉLECT. ou visualisez les objectifs de la séance d'exercice en choisissant VOIR.
Appuyez OK.
Si vous choisissez SÉLECT., l'exercice est pris en compte et le récepteur revient au menu "Exercice". Si vous sélectionnez
VOIR, vous pouvez consulter les données de l'exercice avec les boutons
Vous pouvez sélectionner Exercice Manuel à partir du menu SÉLECT. Vous pouvez ensuite sélectionner LIMITES FC pour
modifi er les limites de zone cible de l'Exercice Manuel. Appuyez sur OK et continuez depuis "Réglages Limites FC''.
/ pour sélectionner RÉGLAGES. Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner EXERCICE, ALARME FC ou FORMAT FC. Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner l'alarme de FC, les limites de FC ou le format de FC.
/ .
FRANÇAIS 39