Journal - Polar F11 Manuel D'utilisation

5.4 JOURNAL

Ce chapitre vous explique comment comparer la durée de vos séances d'exercices, leur nombre, le nombre de calories que
vous avez dépensé et le temps passé dans les différentes zones d'intensités, par rapport aux objectifs accomplis. Vous
avez ainsi accès à des données immédiates et fi ables sur votre progression et vous pouvez vérifi er que vous atteignez vos
objectifs comme prévu.
Le Journal contient des données complémentaires pour la semaine en cours.
Vos données d'exercice sont sauvegardées dans le Journal si votre séance d'exercice a duré au moins 10 minutes.
Journal Zones FC
1. Depuis l'affi chage de l'Heure, appuyez sur le bouton .
2. Appuyez sur les boutons / pour naviguer dans les journaux.
3. Appuyez sur OK pour entrer dans l'affi chage. Appuyez sur les boutons / pour visualiser chacune des valeurs.
Remarque :
• Si vous n'avez créé aucun Programme ou si vous avez désactivé le Programme, seules les données de votre dernier exercice sont affi chées.
• Le récepteur remet automatiquement à zéro le Journal et les affi chages de Zones de FC entre le dimanche et le lundi à minuit. Au même
moment, la semaine du Journal précédente est sauvegardée dans le Fichier Hebdo.
52 FRANÇAIS