Réglages De Programme; Activer Ou Désactiver La Fonction Ownzone - Polar F11 Manuel D'utilisation

3.3 RÉGLAGES DE PROGRAMME
Dans le menu "Réglages Programme'', vous pouvez activer votre Programme, renommer les exercices de votre Programme ou
activer la fonction OwnZone (détermination automatique de votre zone cible de fréquence cardiaque).
1. Depuis l'affi chage de l'Heure, appuyez sur OK. Exercice s'affi che.
2. Appuyez sur les boutons
3. Appuyez sur les boutons
Remarque : Si vous n'avez pas créé de Programme, le texte Vide s'affi che. Le récepteur vous propose donc de créer un Programme. Pour plus
d'informations, reportez-vous au chapitre "Défi nir vos objectifs - Créer votre Programme d'exercice''.
4. Appuyez sur les boutons
Activer ou désactiver la fonction OwnZone
La fonction OwnZone détermine automatiquement votre zone cible de fréquence cardiaque au cours de l'échauffement. Pour
plus d'informations, reportez-vous au chapitre "OwnZone''.
Appuyez sur les boutons
Remarque : Activer la fonction OwnZone affecte tous les Programmes d'exercices.
/ pour sélectionner Program. Appuyez sur OK pour valider.
/ pour sélectionner RÉGLAGES. Appuyez sur OK pour valider.
/ pour sélectionner OWNZONE, RENOMMER ou ON/OFF. Appuyez sur OK pour valider.
/ pour sélectionner OwnZone ON ou OFF. Appuyez sur OK pour valider.
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