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• Si OwnZone s'affiche, reportez-vous au chapitre "OwnZone''.
• Si vous souhaitez ignorer la détermination de votre OwnZone® et conserver votre précédente OwnZone, appuyez sur OK.
Dans ce cas, si vous n'avez pas déterminé votre OwnZone auparavant, vos limites de FC basées sur votre âge sont utilisées.
• Si vous avez sélectionné une séance d'exercices du programme, mais que vous ne souhaitez pas déterminer votre OwnZone,
désactivez la fonction OwnZone dans les "Réglages de programme'' avant de commencer votre exercice. Ou si vous avez
sélectionné un Exercice Manuel, vous pouvez modifier les limites de FC dans les "Réglages des exercices'' avant de
commencer votre exercice.
• Si DÉMARRER PAR RÉGLAGES INITIAUX s'affiche, il manque certains réglages de base. Appuyez sur OK pour compléter
vos réglages. Pour plus d'informations, reportez-vous au chapitre "Réglages de base''.
4.2 FONCTIONS DISPONIBLES PENDANT L'EXERCICE
Remarque : Vos données d'exercice ne sont sauvegardées que si le chronomètre a été déclenché depuis plus d'une minute.
Vérifier l'heure
Approchez le récepteur du logo Polar de l'émetteur. L'heure et votre fréquence cardiaque en cours s'affichent.
Vérifier les données d'exercice
Appuyez sur les boutons / pour visualiser les options suivantes :
40
FRANÇAIS
Exercice
Durée d'exercice
Fréquence cardiaque en battements par minute (bpm) ou en pourcentage de votre fréquence
cardiaque maximale (%FC
max
l'icône
indiquent que vous êtes soit en dessous , soit au-dessus de votre zone cible de
fréquence cardiaque.
), suivant vos réglages. Les icônes en forme de flèches à côté de
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