Polar F11 Manuel D'utilisation page 51

Journal
Nbre. Exe. (Compteur
d'exercice)
Nombre de séances d'exercices à
effectuer par semaine
La barre graphique du nombre de
séances d'exercices effectuées
est surlignée
Nombre de séances d'exercices
que vous avez effectués
Durée Exe. (Durée d'exercice)
Durée d'exercice à atteindre par
semaine
La barre graphique de durée est
surlignée
Durée d'exercice que vous avez
effectué
Calories (Cal/kcal)
Nombre de calories à dépenser
par semaine
La barre graphique de la
dépense calorique est surlignée
Nombre de calories que vous
avez dépensées
Appuyez sur BACK/RETOUR pour revenir au Journal et
appuyez sur le bouton pour accéder aux Zones de FC.
Appuyez sur OK pour valider.
Vous pouvez aussi revenir à l'affi chage de l'Heure en
appuyant longuement sur le bouton BACK/RETOUR.
Zones FC
Basse
La durée d'exercice à atteindre
dans la zone d'intensité Basse
La barre graphique de la zone de
Basse intensité est surlignée
Durée d'exercice que vous avez
effectué dans cette zone
Moyenne
La durée d'exercice à atteindre
dans la zone d'intensité Moyenne
La barre graphique de la zone de
Moyenne intensité est surlignée
Durée d'exercice que vous avez
atteint dans cette zone
FRANÇAIS 53