Mettre Votre Programme À Jour - Polar F11 Manuel D'utilisation

3.4 METTRE VOTRE PROGRAMME À JOUR
Vous pouvez modifi er votre Programme d'exercice "Keeps U Fit" de deux façons : modifi er les séances d'exercices de votre
Programme actuel, ou créer un nouveau Programme.
Si vous trouvez depuis le début que certaines séances d'exercice sont trop dures ou trop faciles pour vous, vous pouvez
changer les objectifs de vos séances d'exercices. Pour plus d'informations, reportez-vous au chapitre "Visualiser et Modifi er
votre Programme''.
Vous pouvez créer un nouveau Programme, si :
• Vous avez suivi le Programme comme prévu et vous avez suffi samment progressé pour atteindre le niveau supérieur
• Le Programme que vous avez créé n'améliore pas votre forme
• Le Programme que vous avez créé semble trop facile ou trop dur
• Vous avez des diffi cultés à suivre le Programme ou votre situation a changé. Par exemple, vous disposez de plus de temps
pour vous exercer et vous voulez améliorer votre niveau de forme plutôt que de le maintenir.
FRANÇAIS 31