Bowflex Xceed Manuel Du Propriétaire page 61

Une garantie personnelle du Dr. Ellington Darden
Cher amateur du Bowflex
Je suis heureux, véritablement heureux ! Je suis ravi car j'ai développé un programme d'exercice et
nutritionnel qui génère une perte plus rapide de la masse grasse que n'importe quel autre programme
que j'ai eu l'occasion de tester.
Les hommes ayant participé à mon étude, ont par exemple enregistré une perte de la masse graisseuse de
12,68 kg par personne. Les femmes ayant suivi le même programme ont en moyenne enregistré une perte
de 7,69 kg. Et ce qui est encore mieux, ces résultats spectaculaires ont été obtenus – pas en six mois
– mais seulement en six semaines !
C'est juste ' – seulement six courtes semaines. Vous pouvez obtenir des
résultats similaires en seulement six semaines si vous suivez mon programme
de mise en forme et nutritionnel.
Les Bowflex
®
Les exercices de mon programme, effectués sur une machine Bowflex
semaine) – ont permis aux participants de construire du muscle, ce qui a accéléré leur métabolisme et a
généré des pertes de graisse plus rapides et plus importantes. Le programme fonctionnait si bien qu'il fut
bientôt connu sous le nom de Programme d'Amaigrissement Bowflex
L'Amaigrissement signifie se débarrasser de la masse grasse logée sous la peau ainsi que dans les couches
plus profondes. L'amaigrissement implique également une forme et une tonicité agréables des muscles du
squelette. On peut dire que la minceur est l'opposé de la grosseur. Les personnes qui ont participé à mon
étude se sont bien évidemment débarrasé de leur graisse excessive en un temps record.
Toutes les directives qui ont été appliquées à mon étude, y compris les instructions simples des
exercicesainsi que les menus spécifiques à suivre, ont été organisées dans ce manuel que vous tenez
en main. Participer à l'un de mes projets d'étude est réellement un autre atout majeur. En fait, c'est
probablement mieux dans la mesure où rien n'est expérimental. Tous les aspects essentiels ont été testés,
essayés et leur efficacité prouvée.
Si vous avez un excès de graisse et souhaitez effectuer ce programme, il y a plusieurs choses que vous
devez comprendre sur mon expérience. Depuis 1965, j'ai entraîné plus de 10 000 personnes souffrant de
surcharge pondérale. Après de nombreuses années à stimuler, accompagner et écouter ces personnes,
certaines caractéristiques sont pour moi devenues évidentes :
• les personnes ne sont pas fainéantes par choix. Elles y sont forcées en raison de la confusion qui
entoure l'abondance des informations disponibles concernant la mise en forme. Si ces personnes
reçoivent des instructions décisives et simples, elles s'entraîneront de manière très intense.
• Si on leur fournit des menus spécifiques, les personnes modifieront drastiquement leurs habitudes
alimentaires.
• La plupart de ces personnes cependant, ne suivront aucune de ces pratiques pendant plus d'une
semaine - à moins qu'elles ne constatent et ressentent rapidement les changements dans leur corps.
Le programme d'amaigrissement Bowflex
Pour obtenir les meilleurs résultats possibles, il vous faut avoir la volonté de vous entraîner
intensément sur votre appareil Bowflex
des instructions d'exercice simples, des menus spécifiques à utiliser et ma garantie que si vous suivez
exactement le programme comme cela vous est demandé, vous verrez les kilos et les centimètres
disparaître chaque semaine.
C'est maintenant votre tour d'être heureux et de vous lancer !
Cordialement,
Dr. Ellington Darden
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home gyms ont joué un rôle significatif sur les résultats de mon étude.
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et suivre un régime diététique strict. En retour, vous recevrez
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est le fruit de ces conclusions.
– 18 entraînements (3 par
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