Table des Matières
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Introduction et présentation
• Perdre du poids et rester mince
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Consultez un médecin avant de reprendre tout entraînement. Les données calculées ou mesurées par l'ordinateur sont purement
seulement.
• Qualité
• Équilibre
• Régularité
reprendre votre santé en main.
Résultats et attentes
5 conseils pour réussir sur le long terme
1.
2. Pesez-vous et prenez vos mensurations toutes les semaines
3. Mesurez vos portions
4. Organisez-vous
5. Mettez en place des habitudes alimentaires sur le long terme
Comment utiliser ce Guide
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• Variez vos repas
Guide de perte de poids Bowflex
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Manuel d'assemblage/d'utilisation/du propriétaire
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