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Détachez le connecteur de la ceinture et rincez cette dernière à l'eau après chaque séance
d'entraînement. La sueur et l'humidité peuvent maintenir l'émetteur de fréquence cardiaque activé.
Veillez donc toujours à l'essuyer.
METTRE L'ÉMETTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE EN PLACE
Lors de l'entraînement, utilisez nos émetteurs de fréquence cardiaque pour tirer le meilleur parti des
fonctions Smart Coaching uniques proposées par Polar. Les données de fréquence cardiaque vous
donnent un aperçu de votre condition physique et de la façon dont votre corps répond à l'entraînement.
Ceci vous aidera à affiner vos plans d'entraînement et optimiser vos performances.
Grâce à une mesure précise de la fréquence cardiaque, un cardiofréquencemètre fournit un aperçu sur le
plan physiologique de la réponse de votre corps aux modifications de votre activité physique au jour le
jour. Bien qu'il existe de nombreux indices subjectifs quant aux réactions de votre corps pendant
l'entraînement (effort perçu, rythme respiratoire, sensations physiques), aucun n'est aussi fiable que la
mesure de la fréquence cardiaque. Celle-ci est objective et affectée à la fois par des facteurs internes et
externes, ce qui signifie qu'elle dépendra de votre état physique.
ASSOCIER UN ÉMETTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE
1. Mettez votre émetteur de fréquence cardiaque en place, puis appuyez sur DÉMARRER en vue
horaire pour accéder au mode pré-entraînement.
1. Humidifiez les électrodes de
la ceinture.
2. Fixez le connecteur à la cein-
ture.
3. Réglez la longueur de la cein-
ture pour l'ajuster cor-
rectement et
confortablement Placez la
ceinture au niveau de la poi-
trine, juste en dessous des
muscles pectoraux, et fixez
l'autre extrémité de la cein-
ture au crochet.
4. Vérifiez que les électrodes
humidifiées sont bien ajus-
tées contre votre peau et
que le logo Polar du connec-
teur est centré et à l'endroit.
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