Table des Matières
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Feed (Flux)
Sous Feed (Flux), vous pouvez voir ce à quoi vous vous êtes consacré dernièrement, ainsi que les acti-
vités et les commentaires de vos amis.
Explore (Explorer)
Sous Explore (Explorer), vous pouvez découvrir des séances d'entraînement et des itinéraires en par-
courant la carte, les ajouter à vos favoris et les synchroniser vers votre V800. Visualisez les séances
d'entraînement publiques que d'autres utilisateurs ont partagé, revivez vos itinéraires et ceux d'autres
personnes, et découvrez les temps forts.
Journ.
Sous Journ., vous pouvez consulter vos séances d'entraînement planifiées, mais aussi revoir les résultats
passés. Les informations suivantes sont présentées : plans d'entraînement en vue journalière, heb-
domadaire ou mensuelle, séances individuelles, tests et résumés hebdomadaires.
Progress (Progression)
Sous Progress (Progression), vous pouvez suivre votre évolution par le biais de rapports. Les rapports
constituent un moyen pratique de suivre vos progrès en matière d'entraînement sur des périodes plus
longues. Dans les rapports hebdomadaires, mensuels et annuels, vous pouvez choisir le sport concerné.
En période personnalisée, vous pouvez choisir la période et le sport. Choisissez la période et le sport du
rapport dans les listes déroulantes, puis appuyez sur l'icône représentant une roue pour choisir les don-
nées à afficher dans le graphique du rapport.
Pour obtenir de l'aide et pour plus d'informations sur l'utilisation du service Web Flow, accédez à
polar.com/en/support/flow
OBJECTIFS D'ENTRAÎNEMENT
Créez des objectifs d'entraînement détaillés sur le service Web Flow, et synchronisez-les vers votre V800
via le logiciel Flowsync ou l'application Flow. Pendant l'entraînement, vous pouvez facilement suivre les
indications sur votre dispositif.
Quick Target (Objectif rapide) : renseignez une valeur. Choisissez un objectif de durée, de dis-
l
tance ou de calories.
Race Pace Target (Objectif d'allure de course) : Mettez-vous au défi et essayez d'atteindre votre
l
objectif de temps pour une distance donnée (par exemple, courir 10 km en 45 minutes) ou fixez-
vous pour objectif de conserver un rythme soutenu. Renseignez deux des valeurs et vous obtenez
automatiquement la troisième.
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