Allure Et Distance; Nombre De Mouvements De Bras; Swolf; Choisir Longueur De Piscine - Polar V800 Manuel D'utilisation

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Le V800 reconnaît les techniques suivantes :
Nage libre
l
Dos
l
Brasse
l
Papillon
l

ALLURE ET DISTANCE

Les mesures d'allure et de distance sont basées sur la longueur de la piscine. Pour obtenir des données
précises, veillez toujours à régler la longueur de piscine correcte. Le V800 reconnaît lorsque vous tournez,
et utilise ces informations pour fournir une allure et une distance précises.

NOMBRE DE MOUVEMENTS DE BRAS

Le nombre de mouvements de bras indique combien de mouvements de bras vous effectuez en une
minute ou par longueur de piscine. Il peut permettre d'en savoir plus sur votre technique de nage, votre
rythme et votre coordination.

SWOLF

Le SWOLF (association de SWIM et GOLF) est une mesure indirecte de l'efficacité. Le SWOLF est calculé
par cumul de votre temps et du nombre de mouvements de bras nécessaires pour effectuer une lon-
gueur de piscine. Par exemple, 30 secondes et 10 mouvements de bras pour nager la longueur d'une pis-
cine équivalent à un score SWOLF de 40. Généralement, plus votre SWOLF est faible pour une distance
et une technique données, plus vous êtes efficace.
Le SWOLF est très personnel et ne doit pas être comparé aux scores SWOLF d'autres personnes. Il s'agit
plutôt d'un outil personnel qui peut vous permettre d'améliorer et d'affiner votre technique, et de trou-
ver une efficacité optimale pour différentes techniques.

CHOISIR LONGUEUR DE PISCINE

Il est important de choisir la longueur de piscine correcte car ceci affecte le calcul de l'allure, de la distance
et du nombre de mouvements de bras, ainsi que votre score SWOLF. Les longueurs par défaut sont
25 mètres, 50 mètres et 25 yards, mais vous pouvez aussi régler manuellement une longueur per-
sonnalisée. La longueur minimale qui peut être choisie est de 20 mètres/yards.
La longueur de piscine choisie apparaît en mode pré-entraînement. Pour la modifier, appuyez lon-
guement sur LUMIÈRE pour accéder au raccourci Profils sportifs, choisissez Longueur de piscine et
réglez la longueur correcte. Vous pouvez aussi la modifier sous Réglages > Profils sportifs > Natation
en piscine > Longueur de piscine.
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