Avant Le Test; Effectuer Le Test; Résultats Du Test - Polar V800 Manuel D'utilisation

AVANT LE TEST

Mettez votre émetteur de fréquence cardiaque en place. Pour plus d'informations, reportez-vous à
"Mettre l'émetteur de fréquence cardiaque en place" Page 57
Avant de commencer le test, vérifiez que vos réglages physiques dont votre niveau d'entraînement sont
corrects dans Réglages > Infos utilisateur

EFFECTUER LE TEST

Pour effectuer le test de fitness, accédez à Tests > Test fitness > Relaxez-vous démarr. test.
Le message
Recherche de la fréquence cardiaque apparaît. Une fois la fréquence cardiaque détectée, un
l
graphique de fréquence cardiaque, votre fréquence cardiaque actuelle et le message Allongez-
vous apparaissent sur l'écran. Restez détendu, et limitez vos mouvements corporels et la com-
munication avec d'autres personnes.
Vous pouvez interrompre le test à tout moment en appuyant sur RETOUR. Le message Test
l
annulé apparaît.
Si le V800 ne parvient pas à détecter votre signal de fréquence cardiaque, le message Échec test appa-
raît. Dans ce cas, vous devez vérifier que les électrodes de l'émetteur de fréquence cardiaque sont bien
humides et que la ceinture textile est bien ajustée.
RÉSULTATS DU TEST
Une fois le test terminé, vous entendez deux signaux sonores, et une description de votre résultat au
test de fitness et l'estimation de votre VO
Le message Update to VO2max to physical settings? (Mise à jour de VO2max dans les réglages phy-
siques ?) apparaît.
Sélectionnez Oui pour enregistrer la valeur dans vos Infos utilisateur.
l
Sélectionnez Non uniquement si vous connaissez votre valeur VO
l
qu'elle ne diffère de pas plus d'une classe de niveau de fitness par rapport au résultat.
Votre dernier résultat au test est affiché dans Tests > Test fitness > Dernier résultat. Seul le résultat
du test effectué le plus récemment est affiché.
Pour une analyse visuelle de vos résultats au test de fitness, accédez au service Web Flow et sélectionnez
dans votre journal le test dont vous souhaitez consulter les détails.
apparaissent.
2max
88
récemment mesurée et
2max