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Afficher vos calories quotidiennes
Découvrez combien de calories vous avez brûlées pendant l'entraînement, l'activité et le MDB (méta-
bolisme de base : l'activité métabolique minimale requise pour rester en vie).
Appuyez deux fois sur l'écran en vue horaire.
l
ou
Accédez à Activité de la journée dans le menu principal, puis appuyez sur DÉMARRER dans la
l
vue d'activité.
Une vue plus détaillée de votre activité quotidienne comprenant intensité de l'activité, temps d'activité,
inactivité, pas/distance, calories et temps de sommeil/index est disponible dans l'application et sur le ser-
vice Web Flow.
SUIVI D'ACTIVITÉ
Le V800 suit votre activité à l'aide d'un accéléromètre 3D interne qui enregistre les mouvements de votre
poignet. Il analyse la fréquence, l'intensité et l'irrégularité de vos mouvements, ainsi que vos infor-
mations physiques, vous permettant ainsi de constater votre degré d'activité en dehors de vos séances
d'entraînement.
Vous obtiendrez un objectif d'activité quotidien et des conseils pour l'atteindre. Le V800 vous invite éga-
lement à vous lever et à bouger si vous êtes inactif depuis trop longtemps. Consultez les données sur
votre V800 ou dans l'application Polar Flow.
L'objectif d'activité quotidienne émis par le Polar V800 est basé sur les recommandations globales
d'activité physique concernant les activités d'intensité modérée et vigoureuse, ainsi que les résultats des
recherches portant sur les effets négatifs sur la santé d'une station assise prolongée. L'objectif d'activité
quotidienne émis par le V800 peut en réalité être légèrement supérieur à ce qu'indiquent la plupart des
recommandations. En plus d'une heure d'activité d'intensité modérée, l'activité de faible intensité joue
également un rôle important dans l'accomplissement des exigences de l'objectif d'activité quotidienne
du V800.
Votre objectif d'activité quotidienne est fixé sur la base de vos réglages physiques et de votre journée
type. Si vous travaillez dans un bureau, par exemple, vous devez atteindre environ quatre heures
d'activité de faible intensité pendant une journée ordinaire. Pour les personnes qui restent debout et
marchent beaucoup pendant leurs heures de travail, le V800 a des attentes plus élevées.
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