Créer Un Objectif D'entraînement; Quick Target (Objectif Rapide); Race Pace Target (Objectif D'allure De Course); Phased Target (Objectif Par Phases) - Polar V800 Manuel D'utilisation

Phased Target (Objectif par phases) : Vous pouvez diviser votre entraînement en phases et créer
l
un objectif de durée, de distance ou d'intensité différent pour chacune d'elles. Ceci permet par
exemple de créer une séance d'entraînement avec intervalle, et de lui ajouter des phases
d'échauffement et de retour au calme appropriées.
Favoris : Créez un objectif, puis ajoutez-le aux Favoris pour y accéder facilement chaque fois que
l
vous souhaitez le réaliser.
Pensez à synchroniser vos objectifs d'entraînement avec votre V800 depuis le service Web Flow via
FlowSync ou l'application Flow. Si vous ne les synchronisez pas, ils sont visibles uniquement dans votre
journal ou votre liste de favoris du service Web Flow.
CRÉER UN OBJECTIF D'ENTRAÎNEMENT
1. Accédez à Journ., puis cliquez sur Add (Ajouter) > Training target (Objectif d'entraînement).
2. Dans la vue Add training target (Ajouter un objectif d'entraînement), choisissez Quick (Rapide),
Allure course, Phased (Par phases) ou Favoris.

Quick Target (Objectif rapide)

1. Choisissez Quick (Rapide)
2. Choisissez Sport, entrez le nom de l'objectif (obligatoire), la date (facultatif) et l'heure (facul-
tatif), ainsi que d'éventuelles notes (facultatif) que vous voulez ajouter.
3. Renseignez l'une des valeurs suivantes : durée, distance ou calories. Vous pouvez renseigner une
seule de ces valeurs.
4. Cliquez sur Enregistrer pour ajouter l'objectif à votre Journal ou sur l'icône de favoris
l'ajouter à vos Favoris.

Race Pace Target (Objectif d'allure de course)

1. Choisissez Allure course
2. Choisissez Sport, entrez le nom de l'objectif (obligatoire), la date (facultatif) et l'heure (facul-
tatif), ainsi que d'éventuelles notes (facultatif) que vous voulez ajouter.
3. Renseignez deux des valeurs suivantes : Durée, Distance ou Allure course.
4. Cliquez sur Enregistrer pour ajouter l'objectif à votre Journal ou sur l'icône de favoris
l'ajouter à vos Favoris.

Phased Target (Objectif par phases)

1. Choisissez Phased (Par phases)
2. Choisissez Sport, entrez le nom de l'objectif (obligatoire), la date (facultatif) et l'heure (facul-
tatif), ainsi que d'éventuelles notes (facultatif) que vous voulez ajouter.
3. Ajoutez des phases à votre objectif. Choisissez la distance ou la durée pour chaque phase, le
démarrage manuel ou automatique de la phase suivante, ainsi que l'intensité.
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