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des foulées est de réaliser des séances spécifiques de renforcement musculaire, comme les séances de
côte, d'escaliers ou dans le sable. Un programme d'entraînement sur 6 semaines, comportant des
séances spécifiques de renforcement musculaire, devrait vous permettre d'améliorer nettement la lon-
gueur de vos foulées. Et si vous les associez à des séances spécifiques de vitesse (comme courir à allure
de course 5 km en maintenant de petites foulées), votre vitesse de course devrait elle aussi s'améliorer
sensiblement.
CAPTEUR DE FOULÉE POLAR BLUETOOTH ® SMART
ASSOCIER UN CAPTEUR DE FOULÉE AU V800
Vérifiez que le capteur de foulée est correctement fixé sur votre chaussure. Pour plus d'informations sur
l'installation du capteur de foulée, reportez-vous au manuel d'utilisation de ce dernier.
Vous pouvez associer un capteur de foulée à votre V800 de deux manières :
1. Appuyez sur DÉMARRER en vue horaire pour accéder au mode pré-entraînement.
2. Touchez votre capteur de foulée avec le V800 et patientez pendant la recherche.
3. L'ID du dispositif apparaît sous la forme Coupler Polar RUN xxxxxxxx. Choisissez Oui.
4. Une fois l'opération terminée, le message Synchronisation terminée apparaît.
ou
1. Accédez à Réglages généraux > Conn et sync > Coupler autre appareil, puis appuyez sur
DÉMARRER.
2. Le V800 commence à rechercher votre capteur de foulée.
3. Une fois le capteur de foulée détecté, le message Polar RUN xxxxxxxx apparaît.
4. Appuyez sur DÉMARRER. Le message Synchronisation apparaît.
5. Une fois l'opération terminée, le message Synchronisation terminée apparaît.
CALIBRER LE CAPTEUR DE FOULÉE
Le calibrage du capteur de foulée améliore la précision des mesures de vitesse/d'allure et de distance. Il
est recommandé de calibrer le capteur de foulée dans les cas suivants : lorsque vous l'utilisez pour la pre-
mière fois, lorsque vous modifiez sensiblement votre foulée ou lorsque vous changez considérablement
la position du capteur de foulée sur votre chaussure (par ex. si vous utilisez une autre paire de chaus-
sures ou si vous transférez le capteur de foulée de la chaussure droite à la gauche). Vous devez procéder
au calibrage à votre vitesse de course normale. Si vous courez à différentes vitesses, le calibrage doit être
effectuée à votre vitesse moyenne. Vous pouvez calibrer le capteur de foulée manuellement ou auto-
matiquement.
En cas d'entraînement avec un capteur de foulée, vous pouvez choisir d'utiliser les données de vitesse
provenant du GPS ou du capteur de foulée. Pour configurer ce paramètre, accédez à Réglages > Profils
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