Objectif D'entraînement Avec Zones De Vitesse; Pendant L'entraînement; Après L'entraînement; Profils Sport - Polar V800 Manuel D'utilisation

Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites. Les zones par défaut sont un
exemple de zones de vitesse/d'allure correspondant à une personne jouissant d'un niveau de condition
physique relativement élevé.
Libre
Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées. Par exemple, si vous avez testé vos
seuils actuels, comme les seuils aérobie et anaérobie ou les seuils de lactate supérieur et inférieur, vous
pouvez vous entraîner avec des zones basées sur vos seuils individuels de vitesse ou d'allure. Nous vous
recommandons de définir votre seuil anaérobie de vitesse et d'allure comme le minimum pour la zone 5.
Si vous utilisez aussi le seuil aérobie, définissez celui-ci comme le minimum de la zone 3.
OBJECTIF D'ENTRAÎNEMENT AVEC ZONES DE VITESSE
Vous pouvez créer des objectifs d'entraînement sur la base des zones de vitesse/d'allure. Après syn-
chronisation des objectifs via FlowSync, vous recevrez des conseils de votre dispositif d'entraînement
pendant l'entraînement.
PENDANT L'ENTRAÎNEMENT
Pendant votre entraînement, vous pouvez voir dans quelle zone vous vous entraînez actuellement et le
temps passé dans chaque zone.
APRÈS L'ENTRAÎNEMENT
Dans le résumé d'entraînement sur le V800, vous obtiendrez un aperçu du temps passé dans chaque
zone de vitesse. Après synchronisation, vous pouvez consulter des informations visuelles sur les zones
de vitesse sur le service Web Flow.

PROFILS SPORT

Vous permet de répertorier tous vos sports favoris et de définir des réglages spécifiques pour chacun
d'eux. Par exemple, vous pouvez créer des vues personnalisées pour chaque sport que vous pratiquez et
choisir les données que vous voulez voir apparaître pendant l'entraînement : uniquement votre fré-
quence cardiaque ou seulement vitesse et distance, selon ce qui correspond le mieux à vos besoins et
vos exigences en matière d'entraînement.
Par défaut, votre V800 comporte six profils sport. Sur le service Web Flow, vous pouvez ajouter de nou-
veaux profils sport à votre liste de sports, mais aussi les modifier eux ainsi que les profils existants. Votre
V800 peut contenir au maximum 20 profils sport. Le nombre de profils sport sur le service Web Flow
n'est pas limité. Si vous disposez de plus de 20 profils sport sur le service Web Flow, les 20 premiers de la
liste sont transférés vers votre V800 lors de la synchronisation.
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