Pendant L'entraînement; Parcourir Les Vues D'entraînement; Marquer Un Tour; Verrouiller Une Zone De Fréquence Cardiaque Ou De Vitesse - Polar M430 Manuel D'utilisation

Vous pouvez aussi démarrer la fonction Estimation chrono pendant la séance, par exemple après
l'échauffement. Appuyez longuement sur LUMIÈRE pour accéder au Raccourci, puis choisissez Estimation
chrono.
PENDANT L'ENTRAÎNEMENT
PARCOURIR LES VUES D'ENTRAÎNEMENT
Pendant l'entraînement, vous pouvez parcourir les vues d'entraînement avec HAUT/BAS. Notez que les vues
d'entraînement disponibles et les données affichées dépendent du sport que vous avez choisi. Vous pouvez
définir des réglages spécifiques pour chaque profil sportif dans l'application et sur le service Web Polar
Flow, en créant des vues d'entraînement personnalisées par exemple. Pour plus d'informations, rendez-
vous dans les Profils sportifs dans

MARQUER UN TOUR

Pour marquer un tour, appuyez sur DÉMARRER. Il est aussi possible de réaliser des tours
automatiquement. Dans les réglages de profil sportif, paramétrez Tour automatique sur Distance tour ou
Durée tour. Si vous choisissez Distance tour, paramétrez la distance après laquelle chaque tour est
enregistré. Si vous choisissez Durée tour, paramétrez la durée après laquelle chaque tour est enregistré.
VERROUILLER UNE ZONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE OU DE VITESSE
Pour verrouiller la zone de fréquence cardiaque ou de vitesse dans laquelle vous vous trouvez actuellement,
appuyez longuement sur DÉMARRER. Sélectionnez Zone FC ou Zone vitesse. Pour verrouiller/déverrouiller
la zone, appuyez longuement sur DÉMARRER. Si votre fréquence cardiaque ou votre vitesse sort de la zone
verrouillée, votre M430 vous en informe en émettant des vibrations.
CHANGER DE PHASE PENDANT UNE SÉANCE PAR PHASES
Si vous avez opté pour le changement manuel lors de la création de l'objectif par phases :
1. Appuyez longuement sur le bouton LUMIÈRE.
2. Le Raccourci apparaît.
3. Choisissez Démarrer la phase suiv. dans la liste, puis appuyez sur DÉMARRER pour passer à la
phase suivante.
Si vous avez opté pour le changement de phase automatique, la phase changera automatiquement une fois
terminée. La M430 vous en informe en émettant des vibrations.
Flow.
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