Minimiser Les Risques Lors De L'entraînement - Polar M430 Manuel D'utilisation

Des interférences sont possibles à proximité d'appareils électriques. Les bornes WLAN peuvent également
provoquer des interférences lors de vos entraînements avec le dispositif d'entraînement. Pour éviter toute
lecture erronée ou tout dysfonctionnement, éloignez-vous des sources possibles d'interférence.
L'équipement d'entraînement doté de composants électroniques ou électriques (par ex., affichages à DEL,
moteurs et freins électriques) peut être à l'origine de signaux parasites brouilleurs. Pour résoudre ces
problèmes, essayez l'une des solutions suivantes :
1. Retirez la ceinture de l'émetteur de fréquence cardiaque de votre poitrine et utilisez l'équipement
d'entraînement comme vous le feriez normalement.
2. Déplacez le dispositif d'entraînement jusqu'à ce que vous trouviez une zone sans parasites ou que le
symbole du cœur ne clignote plus. Les interférences sont souvent pire sur le milieu de l'écran de
l'équipement, tandis que le côté gauche ou droit de l'écran est relativement exempt de parasites.
3. Replacez la ceinture de l'émetteur de fréquence cardiaque sur votre poitrine et conservez autant que
possible le dispositif d'entraînement dans cette zone libre de toute interférence.
Si le dispositif d'entraînement ne fonctionne toujours pas avec l'équipement d'entraînement, ce dernier est
peut-être trop bruyant sur le plan électrique pour la mesure de fréquence cardiaque sans fil. Pour plus
d'informations, reportez-vous à www.polar.com/support.
MINIMISER LES RISQUES LORS DE L'ENTRAÎNEMENT
L'entraînement peut présenter certains risques. Avant de commencer un programme d'entraînement
régulier, il est recommandé de prendre le temps de répondre aux quelques questions suivantes concernant
votre santé. Si vous répondez oui à une de ces questions, nous vous recommandons de consulter un
médecin avant d'entamer tout programme d'entraînement.
•
Avez-vous cessé toute pratique d'une activité physique depuis plus de 5 ans ?
•
Avez-vous de l'hypertension ou un taux de cholestérol élevé ?
•
Prenez-vous des médicaments pour la pression artérielle ou pour le cœur ?
•
Avez-vous (ou avez-vous eu) des problèmes respiratoires ?
•
Présentez-vous des symptômes d'une pathologie quelconque ?
•
Êtes-vous en période de convalescence ou suivez-vous actuellement un traitement médical ?
•
Êtes-vous porteur d'un stimulateur cardiaque ou d'un autre appareil électronique implanté ?
•
Est-ce que vous fumez ?
•
Êtes-vous enceinte ?
Notez que, outre l'intensité de l'entraînement, la fréquence cardiaque peut aussi être affectée par divers
facteurs comme les médicaments pour le cœur, la circulation sanguine, le psychisme et l'asthme, les
aérosols pour les voies respiratoires, ainsi que par certaines boissons énergétiques, l'alcool et la nicotine.
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