Analyser Votre Fréquence Cardiaque Pendant L'entraînement - Polar Loop Manuel D'utilisation

FRANÇAIS
qui sont bénéfiques pour votre corps et votre santé. En plus d'obtenir de nombreux détails sur votre
activité physique et tous ses bénéfices pour votre santé, vous pouvez également voir les périodes
d'inactivité et lorsque vous êtes resté immobile trop longtemps.
Application Polar Flow
Analyser votre fréquence cardiaque pendant l'entraînement
Si vous avez utilisé un émetteur de fréquence cardiaque pendant vos séances d'entraînement, vous pouvez
également analyser vos résultats d'entraînement en direct. Il vous suffit de sélectionner la séance
d'entraînement que vous souhaitez examiner et vous verrez la courbe de fréquence cardiaque avec votre
fréquence cardiaque maximale et moyenne, les calories brûlées ainsi que le pourcentage de graisse des
calories brûlées. Vous pouvez également vérifier le temps passé à brûler des graisses et les zones
d'amélioration de votre condition physique, et en savoir plus sur l'Efficacité de l'entraînement. La fonction
Efficacité de l'entraînement vous donne un compte-rendu motivant sur votre séance d'entraînement et
vous informe sur les effets de votre exercice.
Veuillez noter que la fonction Efficacité de l'entraînement est disponible uniquement si votre séance
d'entraînement a duré plus de dix minutes dans une zone de fréquence cardiaque supérieure à 50 % de
votre fréquence cardiaque maximale.
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