Polar M430 Manuel D'utilisation page 38

Pour mesurer précisément la fréquence cardiaque au
poignet, vous devez porter votre M430 bien ajustée sur
votre poignet, juste derrière l'os (voir l'illustration de
droite). Le capteur situé à l'arrière doit se trouver en
contact permanent avec votre peau, mais le bracelet ne
doit pas être trop serré non plus, afin de ne pas entraver
la circulation sanguine. Pour une mesure ultra-précise
de la fréquence cardiaque, il est recommandé de
mettre en place votre M430 quelques minutes avant de
démarrer la mesure de la fréquence cardiaque.
Si vous avez des tatouages sur la peau de votre poignet, évitez de placer le capteur juste dessus sous peine
d'empêcher des lectures exactes.
Il est également conseillé de réchauffer la peau si vos mains et votre poignet se refroidissent facilement.
Activez votre circulation sanguine avant de démarrer votre séance !
Dans les sports dans lesquels il est plus difficile de maintenir le capteur immobile sur votre poignet ou dans
lesquels une pression ou un mouvement est appliqué aux muscles ou tendons situés à proximité du capteur,
il est recommandé d'utiliser un capteur de fréquence cardiaque Polar avec une ceinture thoracique pour
obtenir une meilleure mesure de votre fréquence cardiaque.
Lorsque vous enregistrez une séance de natation avec votre M430, l'eau risque d'empêcher le
fonctionnement optimal de la mesure de la fréquence cardiaque au poignet. La M430 collecte tout de même
vos données d'activité à partir des mouvements de votre poignet pendant que vous nagez. Notez que vous ne
pouvez pas utiliser un capteur de fréquence cardiaque Polar et une sangle de poitrine avec la M430 pendant
que vous nagez car le Bluetooth ne fonctionne pas dans l'eau.
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