Fonctions Pendant L'entraînement; Réaliser Un Tour; Verrouiller Une Zone De Fréquence Cardiaque, De Vitesse Ou De Puissance - Polar M450 Manuel D'utilisation

4. Une fois l'opération terminée, choisissez
pour accéder au mode pré-entraînement, puis choisissez le profil sportif à utiliser.
5. Une fois que le M450 a détecté tous les signaux, appuyez sur DÉMARRER. Le message
démarré apparaît et vous pouvez commencer votre entraînement.
Vous pouvez aussi démarrer la fonction
fement. Appuyez longuement sur LUMIÈRE pour accéder au Raccourci, puis choisissez
FONCTIONS PENDANT L'ENTRAÎNEMENT
RÉALISER UN TOUR
Appuyez sur DÉMARRER pour enregistrer un tour. Il est aussi possible de réaliser des tours auto-
matiquement. Dans les réglages de profil sportif, paramétrez
tour. Si vous choisissez
vous choisissez Durée
VERROUILLER UNE ZONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE, DE VITESSE OU DE
PUISSANCE
Appuyez longuement sur DÉMARRER pour verrouiller la zone de fréquence cardiaque, de vitesse ou de puis-
sance dans laquelle vous vous trouvez actuellement. Pour verrouiller/déverrouiller la zone, appuyez lon-
guement sur DÉMARRER. Si votre fréquence cardiaque, vitesse ou puissance sort de la zone verrouillée,
vous recevez un retour audio.
Les zones de fréquence cardiaque, de vitesse et de puissance peuvent être activées sur le service Web
Flow. Vous pouvez personnaliser individuellement les zones pour chaque profil sportif dans lequel elles sont
disponibles. Pour modifier les zones, connectez-vous sur le service Web Flow, puis cliquez sur votre nom
dans l'angle supérieur droit. Choisissez Profils sportifs, puis le profil sportif à modifier. Les zones peuvent être
définies sous les réglages de fréquence cardiaque, de vitesse/d'allure et de puissance. Après avoir modifié
les zones, synchronisez-les vers votre dispositif d'entraînement via FlowSync.
Timer interv.
Distance tour, paramétrez la distance après laquelle chaque tour est enregistré. Si
tour, paramétrez la durée après laquelle chaque tour est enregistré.
Démarrer X.XX km / XX:XX
pendant la séance, par exemple après l'échauf-
Tour automatique
41
et appuyez sur DÉMARRER
Enreg.
Timer interv.
sur Distance tour ou Durée