Démarrer Une Séance D'entraînement Avec Un Objectif; Pendant L'entraînement; Vues D'entraînement; Entraînement Avec Fréquence Cardiaque - Polar A360 Manuel D'utilisation

DÉMARRER UNE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT AVEC UN
OBJECTIF
Vous pouvez planifier votre entraînement et
Flow, puis les synchroniser vers votre A360 avec le logiciel FlowSync ou l'application Flow. Votre A360 vous
guidera pour vous permettre d'atteindre votre objectif pendant l'entraînement.
Pour démarrer une séance d'entraînement avec un objectif :
1. Accédez à Ma
2. Choisissez l'objectif dans la liste en appuyant dessus.
3. Choisissez le sport à utiliser en appuyant sur son icône.
4. L'écran d'entraînement apparaît et vous pouvez démarrer l'entraînement.
PENDANT L'ENTRAÎNEMENT
VUES D'ENTRAÎNEMENT
Vous pouvez activer l'écran par un geste du poignet et parcourir les vues d'entraînement en balayant l'écran
vers le haut ou le bas. L'écran s'éteint automatiquement pour économiser la batterie. Vous pouvez configurer
l'affichage de sorte qu'il ne s'éteigne pas en appuyant longuement sur l'écran tactile en mode entraînement
jusqu'à l'apparition d'une icône représentant une ampoule allumée. Pour désactiver cette fonction, appuyez à
nouveau longuement sur l'écran tactile jusqu'à l'apparition d'une icône représentant une ampoule éteinte.
Vous pouvez voir les vues d'entraînement disponibles ci-dessous.
ENTRAÎNEMENT AVEC FRÉQUENCE CARDIAQUE
Votre fréquence cardiaque actuelle dans la couleur de la zone de fréquence cardiaque
actuelle.
La durée de votre séance d'entraînement jusqu'à présent.
créer des objectifs d'entraînement détaillés
journée.
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sur le service Web