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Réduction des risques d'entraînement avec le cardiofréquencemètre
Un entraînement peut présenter certains risques, particulièrement pour les personnes
sédentaires.
Pour minimiser ces risques, posez-vous les questions listées ci-dessous. Si vous
répondez oui à au moins une question, nous vous recommandons de consulter un
médecin avant de commencer une activité physique.
•
Avez-vous cessé toute pratique d'une activité physique depuis plus de
5 ans ?
•
Avez-vous de l'hypertension ?
•
Avez-vous un taux de cholestérol élevé ?
•
Présentez-vous des signes ou des symptômes d'une pathologie quelconque ?
•
Prenez-vous des médicaments pour la pression artérielle ou pour le cœur ?
•
Avez-vous (ou avez-vous eu) des problèmes respiratoires ?
•
Etes-vous en période de convalescence ou suivez-vous actuellement un
traitement médical, par exemple suite à une intervention chirurgicale ?
•
Etes-vous porteur d'un stimulateur cardiaque ou d'un autre appareil
électronique implanté ?
•
Est-ce que vous fumez ?
•
Etes-vous enceinte ?
Notez que la FC peut aussi être affectée par divers facteurs comme les médicaments
pour le coeur, la circulation sanguine (en particulier dans le cas d'hypertension), le
psychisme, et l'asthme, les aérosols pour les voies respiratoires, ainsi que par certaines
boissons énergétiques, l'alcool et la nicotine.
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Il est essentiel que vous restiez attentif aux réactions de votre organisme
pendant l'entraînement. Si l'entraînement semble pénible ou si vous vous sentez
fatigué, il faut interrompre l'entraînement ou poursuivre d'une manière moins
intense.
Si vous êtes allergique à une substance quelconque qui soit en contact avec
la peau, vérifiez les matériaux de fabrication du cardiofréquencemètre dans le
chapitre "Caractéristiques techniques". Il est recommandé de porter l'émetteur à
même la peau, ceci afin d'en assurer le bon fonctionnement. Cependant, si vous
souhaitez porter l'émetteur par-dessus un T-shirt, humidifiez bien le T-shirt à l'endroit
où les électrodes sont placées.
Remarque à l'intention des personnes porteuses d'un stimulateur
cardiaque, d'un défibrillateur ou d'un autre appareil électronique
implanté. Les personnes porteuses d'un stimulateur utilisent le
cardiofréquencemètre Polar à leurs propres risques. Avant de commencer l'utilisation,
Polar recommande un test d'effort sous la supervision d'un médecin. Ce test permet
de vérifier la sécurité et la fiabilité de l'utilisation simultanée du stimulateur et du
cardiofréquencemètre.
Sous l'effet combiné de la transpiration et du frottement, la ceinture émettrice
laisse parfois des traces noires qui peuvent tacher les vêtements clairs.
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