Factor De Estabilizción Y Las Ventajas Exclusivas De La Mdl; Para Comenzar - BOSU Ballast Ball Mode D'emploi

FACTOR DE ESTABILIZACIÓN Y LAS
VENTAJAS EXCLUSIVAS DE LA MDL
La mayor estabilidad creada por la carga multidimensional se denomina factor de estabilización. Una
de las ventajas principales de la MDL es la naturaleza de la estabilidad que proporciona. El factor
de estabilización está al mínimo durante los movimientos iniciales del balón, cuando el material
de MDL está prácticamente plano. Esto le proporciona un nivel relativamente alto de dificultad que
estimula el equilibrio, la estabilidad del centro y la coordinación. El factor de estabilización aumenta
de forma continua hasta su valor máximo a medida que el balón se aleja de su centro y la MDL
comienza a inclinarse y cambiar dentro del balón. Desde un punto de vista de la ejercitación, esta
es una situación ideal. Usted tiene los beneficios de ejercitar en un entorno inestable con la mayor
comodidad y utilidad del factor de estabilización creado a partir de la MDL dentro del balón.
PUEDE SUFRIR LESIONES CORPORALES GRAVES SI NO SIGUE LAS INSTRUCCIONES DE INFLADO Y
DESINFLADO. ESTE BALÓN DE EJERCICIO PUEDE REVENTARSE, LO QUE PODRÍA PROVOCAR GRAVES
DAÑOS PRODUCTO DE UNA CAÍDA.
Inflado de su balón Ballast® prellenado
1. Saque el balón BOSU® Ballast® de la caja, separe
el balón de todo el material de embalaje y deje el
balón sobre una superficie plana durante 2 a 3
horas antes del inflado.
2. Saque la bomba de su envoltura.
3. Inserte el extremo de la manguera sin la punta en
la boquilla negra de la bomba. Fig. A.
4. Saque el tapón del balón Ballast®. TENGA CUIDADO
y no deje que el material de MDL escape del balón.
Si parte del material escapa por accidente, vuelva a
insertarlo en el balón a través de la válvula antes
de inflarlo.
5. Inserte la punta en el balón e infle su balón Ballast®
hasta aproximadamente el 80 % de su tamaño total de
inflado. En un 80 % de inflado, el balón debería estar
blando. Permita que se asiente durante la noche o
durante varias horas en este nivel de inflado antes de
inflarlo por completo. Esto garantizará la máxima calidad
de resistencia contra roturas del balón Ballast®. Fig. B.
6. El diámetro vertical de la bola de 65 cm nunca debe
superar los 65 cm (25 pulgadas). El diámetro vertical de
la bola de 45 cm nunca debe superar los 45 cm
(18 pulgadas).
ADVERTENCIA

PARA COMENZAR

• 69 •
Punta
Boquilla
Manguera
Fig. A
Fig. B
Bomba
Azul
Boquilla
Roja