Mesurer L'activité Quotidienne - Polar ACTIVE Démarrage Rapide

2. MESURER L'ACTIVITÉ QUOTIDIENNE
Polar Active mesure automatiquerment votre
activité quotidienne 24 heures par jour, 7 jours
par semaine. Il vous suffit de porter la montre
d'activité au poignet et de vous lancer. Porté la
nuit, la montre d'activité mesure aussi votre temps
de sommeil.
Il existe cinq zones d'activité différentes sur le
Polar Active : soutenu+, soutenu, modéré, léger et
très léger. La barre d'activité
temps écoulé dans les zones modéré à soutenu+.
Cela vous aide à vérifier rapidement si l'objectif
d'activité quotidienne est accompli.
L'activité dans les cinq zones d'activité figure
dans le journal d'activité. Le temps de sommeil
est uniquement visible sur le service Web
polargofit.com.
L'enseignant peut définir un objectif d'activité
quotidienne pour ses étudiants. L'objectif par
défaut dans la montre d'activité est de 60
minutes. L'objectif peut être augmenté à 90 ou
affiche le 120 minutes sur le service Web polargofit.com.
Mesurer l'activité quotidienne
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