Table des Matières
Publicité
2. AVANT L'ENTRAÎNEMENT
Activer votre programme d'entraînement
Polar Star
Adaptatif, personnalisé et intégré, le
programme d'entraînement Polar Star
vous indique les objectifs optimaux en
matière d'intensité et de durée
d'entraînement. Le cardiofréquencemètre
fournit une rétroaction concernant vos
performances après chaque séance
d'entraînement et une fois par semaine.
Le cardio FT80 élabore un programme
d'entraînement sur la base de vos
données personnelles (poids, taille, âge,
sexe), de votre niveau de condition
physique, de votre niveau d'activité et de
votre objectif en termes d'entraînement.
6
Avant l'entraînement
En analysant vos résultats d'entraînement
hebdomadaires, le cardio vous donne des
directives d'entraînement pour la semaine
suivante. Le programme s'adapte à vos
habitudes en matière d'entraînement et à
l'évolution de votre condition physique.
Publicité
Table des Matières
