Table des Matières
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2. S'EXERCER
Mettre le capteur de fréquence cardiaque en place
Mettez le capteur de fréquence cardiaque en place afin de mesurer
la fréquence cardiaque.
1.
Humidifiez la zone des électrodes de la ceinture.
2.
Fixez le connecteur sur la ceinture.
3.
Placez la ceinture au niveau de la poitrine, juste en dessous des
muscles pectoraux, et fixez l'autre extrémité de la ceinture au
crochet.
4.
Réglez la longueur de la ceinture pour l'ajuster correctement et
confortablement. Vérifiez si les zones des électrodes humidifiées
sont bien ajustées contre votre peau et si le logo Polar du
connecteur est centré et à l'endroit.
Détachez le connecteur de la ceinture et rincez cette dernière à l'eau
après chaque utilisation. La sueur et l'humidité peuvent conserver les
électrodes humides et le cardio activé. Cela réduira la durée de vie de
la pile du capteur de fréquence cardiaque. Pour obtenir des
instructions de lavage plus détaillées, reportez-vous à Informations
importantes.
6
S'exercer
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