Mettre Votre Programme À Jour - Polar F55 Manuel D'utilisation

3.1.4 METTRE VOTRE PROGRAMME À JOUR
Vous pouvez modifier votre programme d'exercice "Polar Keeps U Fit" de deux façons : modifier les séances d'exercices de
votre programme actuel, ou créer un nouveau programme.
Si vous trouvez depuis le début que certaines séances d'exercices sont trop dures ou trop faciles pour vous, vous pouvez
changer les objectifs de vos séances d'exercices. Pour plus d'informations, reportez-vous au chapitre "Visualiser et modifier
votre programme''.
Vous pouvez créer un nouveau programme, si :
• Vous avez suivi le programme comme prévu et vous avez suffisamment progressé pour atteindre le niveau supérieur
• Le programme que vous avez créé n'améliore pas votre forme
• Le programme que vous avez créé semble trop facile ou trop dur
• Vous avez des difficultés à suivre le programme ou votre situation a changé. Par exemple, vous disposez de plus de temps
pour vous exercer et vous voulez améliorer votre niveau de forme plutôt que de le maintenir.
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