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FRANÇAIS
3. PRÉPARER VOTRE SÉANCE
Porter l'émetteur
Portez l'émetteur pour mesurer la fréquence
cardiaque.
1.
Humidifiez bien les électrodes, en les passant
sous l'eau.
2.
Positionnez la lettre L de l'émetteur détachable
sur le mot "LEFT" de la ceinture, puis fermez le
bouton-pression. Réglez la longueur de la
ceinture et positionnez-la autour de votre
poitrine, en dessous des muscles pectoraux.
Fermez le deuxième bouton-pression.
3.
Vérifiez que les électrodes humidifiées sont
bien plaquées contre votre peau et que le logo
Polar de l'émetteur détachable est positionné
(au centre de votre thorax et à l'endroit).
4.
Après l'exercice, détachez l'émetteur de la
ceinture élastique. Maintenez fermement
chaque élément avec les doigts et réalisez le
mouvement de rotation indiqué sur
l'illustration.
8
Préparer votre séance
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