Réglages Du Nombre D'intervalles Et De Phases De Récupération; Réglages De La Mesure De La Récupération - Polar S410 Guide D'utilisation

Réglages du nombre d'intervalles et de phases de récupération (Repeat)
Depuis l'affichage de l'heure, répétez les étapes 1-5.
Vous pouvez programmer jusqu'à 30 phases d'intervalles identiques, suivies de 30
phases de récupération (si la fonction est activée).
6. Appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu'à ce que REPEAT s'affiche.
7. Appuyez sur OK pour procéder aux réglages du nombre d'intervalles.
8. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster le nombre d'intervalles.
Appuyez sur OK.
Ou
Si vous ne savez pas à l'avance le nombre précis d'intervalles et de phases de
récupération que vous souhaitez effectuer, sélectionnez la fonction Intervalles
continus. Les intervalles seront assurés jusqu'à ce que vous arrêtiez manuellement
l'exercise ou jusqu'à ce que vous ayez effectué 30 intervalles.
8. Dans le mode de réglages du nombre d'intervalles, appuyez sur BAS pour faire
baisser les valeurs et obtenir Cont. Le symbole
Réglages de la mesure de la récupération
A. Récupération sur la base du temps
(minuteur)
Ou
B. Récupération sur la base de la FC
Depuis l'affichage de l'heure, répétez les étapes 1-5.
6. Appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu'à ce que le mode de récupération choisi
(TIMER/ Hr) s'affiche.
7. Appuyez sur OK pour accéder au mode de récupération.
On/OFF clignote.
8. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour activer ou désactiver la mesure de la
récupération. Appuyez sur OK.
OFF (désactivé) : sauter les étapes 9-11. On (activé) : TIMER/ Hr clignote.
9. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour programmer le temps ou la FC de
récupération. Appuyez sur OK.
s'affiche. Appuyez sur OK.
Fin de la mesure de récupération lorsque
le temps programmé est écoulé.
Fin de la mesure de récupération lorsque
la FC programmée est atteinte.
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