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4. ATTEINDRE VOS OBJECTIFS - COMMENCER L'EXERCICE
Dans le menu "Exercice" vous pouvez visualiser et enregistrer vos données d'exercice, comme votre fréquence cardiaque,
la durée de l'exercice, et la dépense énergétique.
4.1 COMMENCER L'ENREGISTREMENT DE VOTRE EXERCICE
1. Portez l'émetteur comme décrit au chapitre "Mesurer votre fréquence cardiaque''. Quand vous portez votre émetteur
pendant vos activités physiques, le récepteur calcule automatiquement le nombre de calories que vous dépensez et
d'autres données d'exercice basées sur votre fréquence cardiaque.
2. Depuis l'affichage de l'Heure, appuyez sur OK.
3. Exercice s'affiche. Le récepteur lance automatiquement une recherche de votre fréquence cardiaque. Appuyez sur OK.
4. Exercice et le nom de la séance d'exercices alternent sur la ligne supérieure. Appuyez sur les boutons / pour
sélectionner DÉMARRER.
Appuyez sur OK pour commencer à enregistrer votre séance d'exercices. Le chronomètre d'exercice se met en marche.
Cependant, si vous préférez effectuer une autre séance d'exercices que celle affichée à l'écran, appuyez sur les boutons
/ pour sélectionner RÉGLAGES. Appuyez sur OK.
Appuyez sur les boutons / pour sélectionner EXERCICE. Appuyez sur OK.
Appuyez sur les boutons / pour sélectionner la séance d'exercices souhaitée. Appuyez sur OK pour commencer à
enregistrer votre séance d'exercices. Le chronomètre d'exercice se met en marche.
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