Table des Matières
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Objectifs de la séance d'exercice :
Zones cibles de fréquence cardiaque à atteindre : Chacune de vos séances d'exercices est divisée en trois zones
d'intensités différentes : Basse, Moyenne, et Haute.
Appuyez sur OK pour visualiser les objectifs de la séance d'exercices par zones d'intensités.
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FRANÇAIS
Nom de l'exercice / Objectifs
Durée de l'exercice à effectuer
Nombre de calories (Cal/kcal) à dépenser pour cette séance
Appuyez sur le bouton pour continuer.
Vous pouvez aussi modifier les objectifs de la séance d'exercices en appuyant sur OK. Reportez-
vous au sous-chapitre "Modifier les objectifs d'exercices''.
Vous pouvez aussi effacer la séance d'exercices en appuyant longuement sur le bouton
LUMIÈRE. Reportez-vous au sous-chapitre "Effacer une séance d'exercices''.
Nom de la zone d'intensité
Durée de l'exercice à effectuer dans la zone d'intensité sélectionnée. La durée de l'exercice dans
les différentes zones d'intensités dépend du type d'exercice à effectuer.
Pour visualiser les données des autres zones cibles, appuyez sur les boutons / . Appuyez
sur RETOUR pour revenir à l'affichage des zones cibles de fréquence cardiaque.
Vous pouvez aussi modifier la durée de l'exercice de la zone d'intensité correspondante en
appuyant sur le bouton OK. Reportez-vous au sous-chapitre "Modifier les objectifs d'exercices''.
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