Table des Matières
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Remarque :
• Si AUCUN REGLAGE UTILISATEUR s'affiche, il manque certains
Réglages Personne. Appuyez sur OK pour compléter tous vos
réglages. Pour plus d'informations, reportez-vous au chapitre
"Réglages Personne''.
• Vous pouvez arrêter le test à tout moment en appuyant sur
le bouton RETOUR. Fitness Test ECHEC s'affiche pendant
quelques secondes. Votre indice OwnIndex le plus récent est
conservé.
• Si le récepteur ne détecte pas de fréquence cardiaque au début
ou pendant le test, le test échoue. Vérifiez que les électrodes de
l'émetteur sont humides et que la ceinture élastique est bien
ajustée.
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FRANÇAIS
Fitness Test et votre fréquence
cardiaque s'affichent lorsque
vous commencez le test. Des
flèches apparaissent au fur et
à mesure que le test progresse.
Restez détendu. Gardez les
bras le long de votre corps
et évitez tout mouvement ou
communication avec d'autres
personnes.
Quand le test est terminé, les données suivantes s'affichent :
4. Appuyez sur OK. MISE À JOUR PERSONNE s'affiche.
. Appuyez sur les boutons / pour sélectionner OUI ou
NON. Appuyez sur OK pour valider. Sélectionnez NON si
votre VO
a déjà été évaluée médicalement et qu'elle
2max
est très différente du résultat de votre test OwnIndex.
Par exemple, votre test médical révèle un niveau 3
moyen alors que le test OwnIndex vous considère en
niveau 1 ou . Dans ce cas, votre valeur OwnIndex
n'est sauvegardée que pour le Graphe Fitness Test.
Si vous sélectionnez OUI, votre valeur OwnIndex est
sauvegardée pour vos Réglages Personne et pour le
Graphe Fitness Test.
6. Continuez en visualisant le Graphe Fitness Test, ou
appuyez sur le bouton RETOUR pour revenir à
l'affichage de l'Heure.
Votre OwnIndex courant
(VO
, ml/kg/min)
2max
Votre niveau de forme (pour plus
d'informations, reportez-vous au
chapitre "Catégories Fitness'')
Date du test
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