Table des Matières
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BAS
• Se déplacer dans les listes de sélection
• Ajuster une valeur sélectionnée
• Appuyer longuement pour basculer
entre Heure 1/Heure 2 ou zoomer sur la
ligne d'informations inférieure en mode
entraînement
OK
• Confirmer les sélections
• Commencer une séance d'entraînement
• Réaliser un tour intermédiaire
• Appuyer longuement pour verrouiller la
fréquence cardiaque dans la zone
sportive en cours en mode
entraînement en cas d'entraînement
sans zones cibles prédéfinies
Effectuer les réglages de base
Avant d'utiliser votre
cardiofréquencemètre pour la première
fois, personnalisez vos réglages de base.
Paramétrez les données le plus
précisément possible, de manière à
obtenir les commentaires adaptés à votre
8
FRANÇAIS
performance. Activez votre
cardiofréquencemètre en appuyant sur
OK. Le message Sélectionner la
langue apparaît. Sélectionnez Deutsch,
English, Español, Français , Italiano,
Português, Suomi ou Svenska, puis
acceptez via OK. Le message
Paramétrez les réglages de base
apparaît. Appuyez sur OK et suivez les
instructions à l'écran pour effectuer les
réglages de base.
Une fois les réglages de base terminés, le
message Réglages OK ? apparaît. Pour
modifier les réglages, appuyez sur
RETOUR jusqu'à revenir au réglage
souhaité. Pour accepter les réglages,
appuyez sur OK. Le cardiofréquencemètre
bascule alors en mode horaire.
Pour plus d'informations sur les réglages
de votre cardiofréquencemètre, consultez
le manuel d'utilisation complet
disponible sur www.polar.com/support.
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