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Des interférences sont possibles à proximité d'appareils électriques. Les bornes WLAN peuvent également pro-
voquer des interférences lors de vos entraînements avec le dispositif d'entraînement. Pour éviter toute lecture erro-
née ou tout dysfonctionnement, éloignez-vous des sources possibles d'interférence.
L'équipement d'entraînement doté de composants électroniques ou électriques (par ex., affichages à DEL, moteurs
et freins électriques) peut être à l'origine de signaux parasites brouilleurs. Pour résoudre ces problèmes, essayez
l'une des solutions suivantes :
1. Retirez la ceinture de l'émetteur de fréquence cardiaque de votre poitrine et utilisez l'équipement
d'entraînement comme vous le feriez normalement.
2. Déplacez le dispositif d'entraînement jusqu'à ce que vous trouviez une zone sans parasites ou que le symbole
du cœur ne clignote plus. Les interférences sont souvent pires sur le milieu de l'écran de l'équipement, tandis
que le côté gauche ou droit de l'écran est relativement exempt de parasites.
3. Replacez la ceinture de l'émetteur de fréquence cardiaque sur votre poitrine et conservez autant que possible
le dispositif d'entraînement dans cette zone libre de toute interférence.
Si le dispositif d'entraînement ne fonctionne toujours pas avec l'équipement d'entraînement, ce dernier est peut-
être trop bruyant sur le plan électrique pour la mesure de fréquence cardiaque sans fil.
MINIMISER LES RISQUES LORS DE L'ENTRAÎNEMENT
L'entraînement peut présenter certains risques. Avant de commencer un programme d'entraînement régulier, il est
recommandé de prendre le temps de répondre aux quelques questions suivantes concernant votre santé. Si vous
répondez oui à une de ces questions, nous vous recommandons de consulter un médecin avant d'entamer tout pro-
gramme d'entraînement.
•
Avez-vous cessé toute pratique d'une activité physique depuis plus de 5 ans ?
•
Avez-vous de l'hypertension ou un taux de cholestérol élevé ?
•
Prenez-vous des médicaments pour la pression artérielle ou pour le cœur ?
•
Avez-vous (ou avez-vous eu) des problèmes respiratoires ?
•
Présentez-vous des symptômes d'une pathologie quelconque ?
•
Êtes-vous en période de convalescence ou suivez-vous actuellement un traitement médical ?
•
Êtes-vous porteur d'un stimulateur cardiaque ou d'un autre appareil électronique implanté ?
•
Est-ce que vous fumez ?
•
Êtes-vous enceinte ?
Notez que, outre l'intensité de l'entraînement, la fréquence cardiaque peut aussi être affectée par divers facteurs
comme les médicaments pour le cœur, la circulation sanguine, le psychisme et l'asthme, les aérosols pour les voies
respiratoires, ainsi que par certaines boissons énergétiques, l'alcool et la nicotine.
Il est essentiel que vous restiez attentif aux réactions de votre organisme pendant l'entraînement. Si, lors de votre
entraînement, vous ressentez une douleur inattendue ou une fatigue excessive, il est recommandé
d'arrêter l'entraînement ou de continuer à moindre intensité.
Remarque ! Vous pouvez utiliser les produits Polar même si vous utilisez un stimulateur cardiaque ou tout autre dis-
positif électronique implanté. En théorie, les produits Polar ne doivent pas pouvoir causer d'interférences avec le
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