Positions Des Poulies Du Bowflex Xceed™ Home Gym; Acheminement Des Câbles Du Bowflex Xceed™ Home Gym - Bowflex Xceed Manuel Du Propriétaire

Positions des poulies du
Bowflex Xceed™ Home Gym
Grâce à l'extraordinaire capacité d'exécuter plus de
65 exercices différents, le Bowflex Xceed™ home gym
permet de passer très facilement d'un exercice à un autre.
Vous trouverez ci-dessous un guide des cinq différentes
positions de poulie que vous utiliserez de manière optimale
lors de votre routine d'entraînement .
Position un :
Position standard – la plus
commune. Les poulies actives
sont sur la barre transversale
centrale.
Position trois
(optionnelle) :
Position d'extension de jambes. Les
poulies actives sont sur le cadre de
poulie de flexion de jambes.
Position cinq :
Position demi-redressement assis.
Les poulies actives sont sur la barre
abdominale.
Position deux :
Position de tirage latéral. Les
poulies actives sont sur la tour
latérale.
Position quatre :
Position de flexion de jambes. Les
poulies actives sont sur le cadre de
la poulie de flexion de jambes et sur
la barre transversale centrale.
Position six :
Position du rameur. Les poulies
actives sont sur le cadre de poulie
de flexion de jambes.
Manuel du propriétaire
Acheminement des câbles du
Bowflex Xceed™ Home Gym
Lorsque vous utiliserez votre appareil de gym à
la maison, vous connecterez les câbles et les
poulies selon de nombreuses manières différentes
afin d'effectuer les exercices. Reportez-vous aux
illustrations ci-dessous pour voir l'acheminement
adéquat des câbles .
Exercices pour
abdominaux
Exercices de
tirage latéral
8
Exercices
pour le buste
Exercices pour
les jambes et
de flexion des
jambes