Table des Matières
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5. ENTRAÎNEMENT
Porter l'émetteur
Portez l'émetteur pour mesurer la fréquence cardiaque.
Avant de commencer l'enregistrement de séance, vous devez porter le WearLink.
1.
Humidifiez bien la surface des électrodes de la ceinture élastique, en les passant sous l'eau.
Nous recommandons l'utilisation de gel de contact (gel ECG) pour obtenir un meilleur contact entre votre
peau et les électrodes, en particulier pendant les séances plus longues.
2.
Fixez l'émetteur déclipsable à la ceinture. Réglez la longueur de la ceinture afin de l'ajuster
confortablement.
3.
Positionnez la ceinture autour de votre poitrine, juste en dessous des muscles pectoraux, puis fermez le
crochet de l'autre côté de la ceinture.
4.
Vérifiez si la surface des électrodes humidifiées est bien plaquée contre votre peau et sie le logo Polar du
connecteur est positionné correctement (au centre de votre thorax et à l'endroit).
Déclipsez le connecteur de la ceinture élastique après utilisation pour maximiser la durée de vie de
l'émetteur. Consultez les instructions de nettoyage détaillées dans le chapitre Entretien et réparations
(page 62).
L'émetteur Polar WearLink peut être utilisé avec certains vêtements de sport comportant des électrodes intégrées.
Humidifiez la surface des électrodes du vêtement. Clipsez le connecteur de l'émetteur (sans la ceinture élastique)
directement sur le vêtement avec le logo Polar à l'endroit.
Démarrer votre séance
1.
Portez l'émetteur comme indiqué et démarrez la mesure de la fréquence cardiaque en appuyant sur OK.
FRANÇAIS
Entraînement
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