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FRANÇAIS
Avant toute modification majeure de votre programme d'entraînement, prenez les résultats de vos tests
OwnOptimizer en compte et tenez compte de vos sensations comme de vos éventuels symptômes. Si vous n'êtes
pas sûr d'avoir effectué vos tests OwnOptimizer dans des conditions adéquates, vous devriez recommencer ces
tests. Le résultat d'un test individuel peut être affecté par différents facteurs externes, tels que le stress mental,
une maladie latente, des modifications de votre environnement (telles que la température ou l'altitude) ou autres.
Vous devez actualiser les valeurs de test de référence au moins une fois par an, au moment de commencer une
nouvelle saison d'entraînement.
Graphe OwnOptimizer
Sélectionnez
Test > Fitness > Graphe
Vous pouvez voir l'évolution de vos valeurs OwnOptimizer dans le Graphe. Il contient vos 16 dernières
valeurs OwnOptimizer, ainsi que les dates auxquelles ces valeurs ont été enregistrées. Lorsque le Graphe
est plein, la valeur la plus récente remplace la plus ancienne.
La date du test le plus récent, un affichage sous forme graphique de vos résultats ainsi que le résultat le
plus récent s'affichent. Appuyez sur OK pour afficher l'interprétation du résultat. Parcourez les valeurs
avec les boutons HAUT et BAS.
Supprimer une valeur OwnOptimizer
Sélectionnez
Test > Fitness > Graphe
Sélectionnez la valeur à supprimer et appuyez longuement sur LUMIERE.
s'affiche. Validez en appuyant sur OK.
Réinitialiser le Graphe
Sélectionnez
Test > Fitness > Graphe
Vous pouvez réinitialiser toutes les valeurs OwnOptimizer. Tous les résultats du test seront alors effacés de
la mémoire. Si vous réalisez le test après une période de plus de 365 jours, ou si vous réalisez le test pour
la première fois depuis 30 jours,
Analyser les résultats depuis le logiciel
Transférer les résultats du test vers le logiciel vous permet d'analyser les données de diverses manières, et
d'accéder à des données plus détaillées sur votre progression. Le logiciel vous permet de comparer vos
résultats sous forme graphique avec les résultats précédents.
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Tests
Réinitialiser le Graphe?
Effacer valeur? Non/Oui
s'affiche.
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