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Pendant les séances préprogrammées : appuyez longuement sur OK et sélectionnez
depuis le menu
SportZone
Par exemple, si vous courez avec une fréquence cardiaque à 130 bpm, qui correspond à 75% de votre
FCmax et qui correspond à la SportZone 3, vous pouvez activer cette SportZone en appuyant sur OK.
SportZone3 activé 70%-79%
de la SportZone (si la fonction alarme de zone cible est activée). Déverrouillez la SportZone en appuyant
de nouveau sur le bouton OK :
Avec le logiciel, vous pouvez aussi paramétrer ZoneLock en fonction de votre vitesse/allure ou cadence*.
Pour plus d'information, reportez-vous à l'aide du logiciel.
* Le capteur, disponible en option, est nécessaire.
Agrandir une ligne d'affichage afin de faire ressortir une donnée
Appuyez longuement sur le bouton HAUT pour agrandir l'affichage de la ligne supérieure, et sur le bouton
BAS pour agrandir l'affichage de la ligne médiane. Revenez à l'affichage normal en appuyant longuement
sur les mêmes boutons.
Eclairer l'affichage (mode Nuit activé)
Pour éclairer l'affichage, appuyez sur LUMIERE pendant l'exercice. Le mode Nuit est activé, et l'affichage
s'éclaire automatiquement en appuyant sur n'importe quel bouton ou à chaque changement de phase.
Voir Menu rapide
Maintenez enfoncé LUMIERE.
l'enregistrement d'exercice. Les données contenues dans ce menu varient en fonction du type d'exercice.
Pour plus d'information, Reportez-vous au chapitre Réglages (page 33).
•
: consultez les données résumées de la phase ou de la répétition précédente (ne s'affiche que
Phase pré.
lorsqu'un exercice comportant des phases a été créé depuis le logiciel).
•
: activez/désactivez les boutons pour éviter tout déclenchement intempestif.
Verrouiller
•
Alarm. ZC
: activez/désactivez l'alarme de zone cible.
•
: changez de zone cible (ne s'affiche que lorsque vous avez défini plusieurs zones cibles,
Changer zone
sauf lorsqu'un exercice comportant plusieurs phases a été créé depuis le logiciel).
•
: sélectionnez le format de FC.
Format FC
•
: sélectionnez
Format vitesse
•
: calibrez le capteur de foulée* (ne s'affiche pas si le capteur de foulée* est désactivé).
Calibrer
•
: recherche les données de l'émetteur Wearlink ou du capteur, si le signal disparaît en
Vérifier capteur
cours d'exercice à cause d'interférences.
•
*: activez/désactivez l'enregistrement automatique de temps intermédiaires.
AutoLap
Une fois vos réglages modifiés, le cardio revient au mode d'exercice.
Mettre l'exercice en pause
Pour mettre un exercice en pause, appuyez sur STOP.
En mode Pause, vous pouvez :
•
: pour continuer l'enregistrement de l'exercice.
Continuer
•
: arrêtez l'enregistrement de votre exercice (ou appuyez sur STOP).
Arrêter
•
: consultez le résumé de l'exercice jusqu'à l'instant présent. Les données suivantes s'affichent :
Résumé
calories, distance*, durée, FCmax, FCmin, FC moyenne, vitesse/allure maximale*, vitesse/allure moyenne*,
dénivelé positif et altitude.
•
: combinez votre exercice actuel avec le fichier d'exercice précédent.
Combiner
.
Temps intermédiaire
s'affiche. Une alarme retentit si vous vous trouvez au-dessus ou en dessous
SportZone3 désactivé
Réglages
s'affiche. Vous pouvez modifier certains réglages sans interrompre
ou
.
km/h
min/km
s'affiche.
FRANÇAIS
Activer/Désactiver
Entraînement
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