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FRANÇAIS
2.
Votre fréquence cardiaque apparaît à l'écran dans les 15 secondes.
• Si vous utilisez un capteur, sélectionnez la chaussure ou le vélo en maintenant enfoncé le bouton
BAS ou dans
Réglages > Chaussures / vélos
l'écran indique la paire de chaussures ou le vélo utilisé(es). Restez immobile et attendez que le cardio
trainer détecte le signal du capteur de foulée (selon le capteur utilisé, le symbole de coureur, de
cycliste ou GPS cesse de clignoter).
• Pour changer de type d'exercice, appuyez longuement sur HAUT.
3.
Démarrez l'exercice en appuyant sur OK.
Si le message suivant s'affiche : (Nom de l'exercice)
vitesse pour afficher les données de vitesse/allure et distance* pendant votre exercice (par ex. si vous avez défini
des zones en vitesse/allure* pour l'exercice). Le cardio revient au menu de sélection du type d'exercice, où vous
pouvez sélectionner un exercice ne requérant pas de capteur de vitesse.
Vous pouvez aussi sélectionner
Dans le menu
, vous pouvez modifier ou voir différents réglages avant l'exercice . Pour plus
Réglages
d'informations sur tous les réglages disponibles, reportez-vous au menu Réglages (page 33). Le menu
inclut les options suivantes :
Réglages
•
: choisissez un type d'exercice
Exercice
nouveaux exercices, ils seront aussi affichés).
1.
: sélectionnez l'exercice à réaliser
Valider
2.
: pour consulter les réglages d'un exercice.
Voir
•
: sélectionnez la paire de chaussures 1/2/3, le vélo 1/2/3 ou aucun. Seule l'option Chau. /
Chau ./ Vélos
Vélos que vous avez activée dans
Si vous sélectionnez une chaussure ou un vélo, et avez déjà activé la fonction GPS, le GPS ne servira qu'à la
localisation et au suivi d'itinéraire.
•
:
/
GPS
activez
désactivez
•
: pour activer/désactiver ou calibrer l'altitude.
Altitude
•
Enreg.
: pour régler la fréquence d'enregistrement.
•
: pour activer/désactiver l'enregistrement RR.
RR
•
: pour activer/désactiver l'alarme de zone cible.
Alarme ZC
•
: sélectionnez l'affichage de la fréquence cardiaque en battements par minute (bpm), en
Format FC
pourcentage de fréquence cardiaque maximale (%FCmax), ou en pourcentage de fréquence cardiaque de
réserve (%FCR).
•
: sélectionnez le format d'affichage de la vitesse* en kilomètres ou miles par heure (km/h
Format vitesse
ou mph), ou en minutes par kilomètre ou mile (min/km ou min/mi).
•
: pour activer/désactiver l'enregistrement automatique de temps intermédiaires.
AutoLap
•
: pour modifier l'affichage (pour plus d'information, reportez-vous au chapitre Personnaliser
Affichage
l'affichage du cardio. (page 16)).
Dans le menu
Réinit. cpt.
séance d'exercice.
Dans le menu
Emplacement
indiquera votre emplacement à l'aide des dernières coordonnées GPS. La latitude et la longitude sont
exprimées en degrés et minutes. Nombre de satellites visibles sur la rangée inférieure.
Pour analyser plus en profondeur les informations de parcours, transférez les données vers le logiciel Polar
ProTrainer 5. Reportez-vous à l'aide du logiciel pour accéder à ces instructions.
*Capteur de foulée s3, capteur GPS G3 ou capteur Cycle W.I.N.D. en option requis.
14
Entraînement
,
Réglages
Réinit. cpt.
,
Libre
Basique
Réglages > Fonctions > Chau. / Vélos
la fonction GPS.
, vous pouvez réinitialiser la distance du capteur Cycle avant de commencer une
** (géolocalisation), vous pouvez contrôler votre emplacement actuel. Le cardio
. Le chiffre affiché dans le coin en bas à droite de
, vous devez utiliser un capteur de
Capteur vitesse requis
ou
- (géolocalisation)
Emplacement
,
, ou
Intervalle
OwnZone
est répertoriée.
(si vous avez créé de
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