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pouvez suivre la tendance à long terme de votre activité quotidienne. Vous pouvez choisir de consulter
des rapports quotidiens, hebdomadaires ou mensuels.
Découvrez-en plus sur la fonction de suivi permanent de l'activité dans ce
GUIDE D'ACTIVITÉ
La fonctionnalité Guide d'activité vous indique votre activité pendant la journée et vous montre ce qu'il
vous reste à faire pour atteindre les recommandations en matière d'activité physique par jour. Vous pou-
vez vérifier où vous vous situez par rapport à votre objectif d'activité quotidien sur votre montre, dans
l'application ou sur le service Web Polar Flow.
Pour plus d'informations, reportez-vous à la section
BÉNÉFICE DE L'ACTIVITÉ
La fonction Bénéfice de l'activité vous indique les bienfaits de votre activité sur votre santé, mais aussi
les effets indésirables d'une station assise prolongée. Les commentaires dispensés reposent sur des
directives et des recherches internationales sur les effets de l'activité physique et de la station assise sur
la santé. L'idée de base étant que plus vous êtes actif, plus vous retirez de bénéfices !
L'application et le service Web Flow présentent tous deux le bénéfice de votre activité quotidienne. Vous
pouvez consulter le bénéfice de l'activité tous les jours, toutes les semaines ou tous les mois. Sur le ser-
vice Web Flow, vous pouvez aussi consulter les informations détaillées relatives aux bienfaits sur la
santé.
Pour plus d'informations, reportez-vous à la section
Suivi de l'activité 24 h/24 et
Suivi de l'activité 24 h/24 et
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guide
exhaustif.
7 j/7.
7 j/7.
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