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Pour commencer à utiliser l'application Flow, téléchargez-la depuis l'App Store ou Google Play sur votre
dispositif mobile. Pour obtenir de l'aide et plus d'informations sur l'utilisation de l'application Polar Flow,
allez sur support.polar.com/fr/support/Flow_app.
Pour pouvoir utiliser un nouveau dispositif mobile (smartphone, tablette), vous devez préalablement
l'associer à votre montre. Pour plus d'informations, reportez-vous à la section Association.
Votre montre synchronise automatiquement vos données d'entraînement avec l'application Flow après
votre entraînement. Si votre téléphone possède une connexion Internet, les données relatives à votre
entraînement et votre activité sont aussi synchronisées automatiquement avec le service Web Flow.
L'application Flow constitue le moyen le plus simple pour synchroniser vos données d'entraînement de
votre montre avec le service Web. Pour plus d'informations sur la synchronisation, reportez-vous à la sec-
tion Synchronisation.
Pour plus d'informations et pour obtenir des instructions relatives aux fonctions de l'application Flow,
visitez
la page de support produit de l'application Polar
Flow.
SERVICE WEB POLAR FLOW
Sur le service Web Polar Flow, vous pouvez planifier et analyser votre entraînement en détail et en savoir
plus sur vos performances. Configurez et personnalisez votre montre exactement selon vos besoins en
matière d'entraînement en ajoutant des profils sportifs et en modifiant les réglages. Vous pouvez aussi
partager les moments forts de votre entraînement avec vos amis de la communauté Flow, vous inscrire
aux cours de votre club et obtenir un programme d'entraînement personnalisé pour une épreuve de
course à pied.
Le service Web Polar Flow présente également le pourcentage d'accomplissement de votre Objectif
d'activité quotidienne et les détails de votre activité. Il vous permet de comprendre comment vos habi-
tudes quotidiennes et vos choix affectent votre bien-être.
Vous pouvez
configurer votre montre
avec votre ordinateur sur flow.polar.com/start. Vous serez guidé
dans le téléchargement et l'installation du logiciel FlowSync pour la synchronisation des données entre
votre montre et le service Web, et la création d'un compte utilisateur pour le service Web. Si vous avez
procédé à la configuration à l'aide d'un dispositif mobile et de l'application Flow, vous pouvez vous
connecter au service Web Flow avec les identifiants créés lors de la configuration.
FLUX
Dans Flux, vous pouvez voir ce à quoi vous et vos amis vous êtes consacrés dernièrement. Consultez les
séances d'entraînement et les résumés d'activité les plus récents, partagez vos meilleurs
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