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RETOUR
lon-
guement
pour
accéder
au
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courci
STRUCTURE DU MENU
Accédez au menu et parcourez-le en appuyant sur HAUT ou BAS. Confirmez les sélections via le bouton
DÉMARRER et revenez en arrière via le bouton RETOUR.
Dans le menu, vous
trouverez les élé-
ments suivants :
Activité de la
l
journée
Journ.
l
Réglages
l
Test fitness
l
Chrono
l
Favoris
l
ACTIVITÉ DE LA JOURNÉE
L'objectif d'activité quotidienne fixé par le Polar M400 est basé sur les recommandations d'activité physique
globales applicables aux activités d'intensité modérée et élevée, ainsi que les résultats des recherches sur
les effets négatifs d'une station assise prolongée sur la santé.
DÉMARRER
registrement
Appuyer pen-
l
dant
3 secondes
pour arrêter
l'en-
registrement
de l'en-
traînement
HAUT
le verrouillage
de zone
Reprendre l'en-
l
registrement
de l'en-
traînement
lorsque celui-ci
est en pause
14
BAS
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