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Fréquence cardiaque
Le statut de charge cardiaque examine la relation entre votre charge
d'entraînement à court terme (fatigue) et votre charge d'entraînement à long
terme (tolérance) et, sur cette base, indique si vous présentez un statut de
charge d'entraînement de désentraînement, de maintien, productif ou exces-
sif.
Par ailleurs, lors de l'ouverture des informations détaillées, vous pouvez voir
vos valeurs numériques de statut de charge cardiaque, de fatigue et de tolé-
rance, ainsi qu'une description verbale de votre statut de charge cardiaque.
La valeur numérique de votre statut de charge cardiaque cor-
l
respond à la fatigue divisée par la tolérance.
La fatigue indique dans quelle mesure vous vous êtes mis à rude
l
épreuve en vous entraînant dernièrement. Elle indique votre charge
cardiovasculaire quotidienne moyenne au cours des 7 derniers
jours.
La tolérance indique dans quelle mesure vous êtes prêt à endurer
l
un entraînement cardiovasculaire.Elle indique votre charge car-
diovasculaire quotidienne moyenne au cours des 28 derniers jours.
Description verbale de votre statut de charge cardiaque.
l
Pour plus d'informations, reportez-vous à
Vous pouvez consulter rapidement votre fréquence cardiaque actuelle sans
démarrer de session d'entraînement. Serrez simplement votre bracelet, choi-
sissez ce cadran, appuyez sur OK et votre fréquence cardiaque apparaît au
bout de quelques instants.
Training Load
20
Pro.
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