Démarrer Une Session D'entraînement - Polar Vantage M Manuel D'utilisation

DÉMARRER UNE SESSION D'ENTRAÎNEMENT
Lorsque vous portez un capteur de fréquence cardiaque Polar qui est associé à votre montre, celle-ci
utilise automatiquement le capteur connecté pour mesurer votre fréquence cardiaque pendant les ses-
sions d'entraînement. Un cercle bleu autour du symbole de fréquence cardiaque indique que votre
montre utilise le capteur connecté pour mesurer votre fréquence cardiaque.
Pour plus d'informations sur les possibilités de votre montre pendant l'entraînement, reportez-vous à
Pendant l'entraînement.
1. Mettez votre montre en place
2. Pour accéder au mode pré-entraînement, appuyez longuement sur
OK en vue horaire.
OU
Appuyez sur RETOUR pour accéder au menu principal et choisissez
Démarrer l'entraînement.
3. En mode pré-entraînement, accédez à un profil sportif. Restez en
mode pré-entraînement jusqu'à ce que votre montre ait détecté
votre fréquence cardiaque. Si vous vous entraînez en extérieur,
attendez également que votre montre détecte le signal GPS pour
obtenir des données de vitesse, de distance, d'altitude et de loca-
lisation précises.
Si vous avez associé un capteur Bluetooth en option à votre montre,
celle-ci commence aussi automatiquement à rechercher le signal du cap-
teur.
4. Pour capter les signaux de satellite GPS, sortez, et éloignez-vous des
immeubles et des arbres. Gardez votre montre immobile avec
l'affichage vers le haut. Quand le GPS est prêt, le cercle autour de
l'icône GPS devient vert.
5. Une fois que la montre a détecté votre fréquence cardiaque, celle-ci
apparaît.
6. Une fois tous les signaux détectés, appuyez sur OK pour démarrer
l'enregistrement de l'entraînement.
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et serrez le bracelet.