Démarrer Une Session De Natation; Pendant Votre Nage; Après Votre Nage - Polar Vantage M Manuel D'utilisation

Notez que vous ne pouvez pas utiliser un capteur de fréquence cardiaque Polar et une sangle de poi-
trine avec votre montre pendant que vous nagez car le Bluetooth ne fonctionne pas dans l'eau.
DÉMARRER UNE SESSION DE NATATION
1. Appuyez sur RETOUR pour accéder au menu principal, choisissez Démarrer l'entraînement,
puis accédez au profil Natation, Natation en piscine ou Natation en eau libre.
2. Lors de l'utilisation du profil Natation/Natation en piscine, vérifiez que la longueur de pis-
cine est correcte (affichée à l'écran). Pour modifier la longueur de piscine, appuyez sur LUMIÈRE
pour accéder au réglage Longueur de piscine et réglez la longueur correcte.
3. Appuyez sur DÉMARRER pour lancer l'enregistrement de l'entraînement.

PENDANT VOTRE NAGE

Vous pouvez personnaliser les informations affichées à l'écran dans la section des profils sportifs sur le
service Web Flow. Les vues d'entraînement par défaut dans les profils sportifs de natation présentent les
informations suivantes :
Votre fréquence cardiaque et le ZonePointer de fréquence cardiaque
l
Distance
l
Durée
l
Temps de repos (Natation et Natation en piscine)
l
Allure (Natation en eau libre)
l
Graphique de fréquence cardiaque
l
Fréquence cardiaque moyenne
l
Fréquence cardiaque maximale
l
Heure du jour
l
APRÈS VOTRE NAGE
Un aperçu de vos données de natation est disponible dans le résumé de l'entraînement sur votre montre
juste après votre session d'entraînement. Vous pouvez voir les informations suivantes :
Date et heure de début de votre session d'entraînement
Durée de la session d'entraînement
Distance parcourue à la nage
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