Polar RS400 Manuel d'utilisation
Table des matières
1. INTRODUCTION ............................................................................................................ 4
3. DÉMARRAGE RAPIDE ..................................................................................................... 5
Réglages de base......................................................................................................... 5
Agencement des menus ................................................................................................. 6
4. PRÉPARER VOTRE SÉANCE .............................................................................................. 6
Porter l'émetteur .......................................................................................................... 6
Calibrer l'accéléromètre................................................................................................. 8
Types d'exercices...................................................................................................... 9
5. ENTRAÎNEMENT ..........................................................................................................11
Démarrer votre séance..................................................................................................11
Activer une SportZone.............................................................................................. 15
Déterminer votre OwnZone .............................................................................................16
6. APRÈS L'ENTRAÎNEMENT ...............................................................................................17
Arrêter l'enregistrement ...............................................................................................17
Fichiers Exe........................................................................................................... 17
Résumé hebdomadaire ............................................................................................ 22
Cumuls................................................................................................................. 22
Supprimer des fichiers ............................................................................................ 23
7. RÉGLAGES .................................................................................................................23
Réglages des Fonctions ................................................................................................23
Accéléromètre* ..................................................................................................... 23
Chaussures............................................................................................................ 24
Format vitesse* ...................................................................................................... 24
Format FC ............................................................................................................ 25
SportZones ........................................................................................................... 25
Réglages de personne ..................................................................................................25
Réglages généraux .....................................................................................................26
Bips .................................................................................................................... 26
Verrouiller ............................................................................................................ 26
Unités .................................................................................................................. 27
Langue ................................................................................................................ 27
Eco. énergie ......................................................................................................... 27
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