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Polar RS400 Manuel d'utilisation
Vitesse/Allure
Vitesse/allure moyenne
Vitesse/allure finale du temps intermédiaire
Appuyez longuement sur LUMIERE pour passer en vitesse ou allure.
*
Distance
Distance totale au moment du temps intermédiaire
Distance du temps intermédiaire
Appuyez sur STOP pour revenir à l'affichage des
Résumé hebdomadaire
Sélectionnez
Fichier > Hebdo.
Dans le fichier
, vous pouvez voir le résumé de vos séances pour les 16 dernières semaines. La
Hebdo.
première semaine, appelée
Cette sem.
en cours. Les semaines précédentes sont nommées d'après la date du dimanche de la semaine. Faites
défiler les semaines en utilisant les boutons HAUT ou BAS, la durée hebdomadaire des exercices
s'affiche sur la ligne du bas.
Sélectionnez une semaine en appuyant sur OK pour voir la dépense calorique totale, la distance
parcourue* et la durée totale d'exercice. Appuyez sur le bouton BAS pour voir les SportZones de la
semaine sélectionnée.
Pour voir le temps passé dans chaque SportZone, appuyez sur OK et parcourez les SportZones aves les
boutons HAUT et BAS.
Cumuls
Sélectionnez
Fichier > Cumuls
cumule les données enregistrées au cours de toutes vos séances d'exercice depuis la
Le Fichier Cumuls
dernière réinitialisation. Vous pouvez donc utiliser le Fichier Cumuls comme compteur saisonnier (ou
mensuel) de vos données d'entraînement. Les valeurs cumulées sont automatiquement mises à jour, à
chaque fois que vous arrêtez l'enregistrement d'un exercice.
Utilisez les boutons HAUT et BAS pour parcourir les données suivantes :
• Chauss. 1 distance*
• Distance*Chauss. 2
• Cumul distance*
• Cumul durée
• Cumul calories
• Cumul nombre exe.
• Réinitialiser cumuls
*
.
Laps
(Cette semaine), affiche un résumé des exercices pour la semaine
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